为关爱新生心理健康，提高新生心理调适能力，帮助新生尽快适应大学生活，9月9日，学校大学生心理健康教育中心乔杨老师应邀为数学学院2022级本科生做新生心理适应指导。讲座由学院学工办主任、团委书记谢菲菲主持。

乔杨围绕“如何度过大学的心理适应期”这一主题，结合自身多年丰富的心理咨询经历，用轻松幽默的语言向同学们深入浅出的讲解了什么是“新生心理适应期”、新生常见的心理不适以及如何应对心理不适。讲座过程中，乔杨通过引导和示范，帮助新生更好地学习和掌握心理调适的方法。同时，乔杨介绍了专业的心理求助流程和渠道，鼓励新生要关心自己的心理健康状态，并针对如何更好的融入大学生活给出了宝贵的建议。

通过此次讲座，不仅让新生了解了大学生心理健康的基本知识，学会了心理调适的基本方法，也有效缓解了新生刚进大学校园的心理压力。（通讯员：谢菲菲）