11月5日下午，化工学院在大学生活动中心312室举办了“画”说心理团体辅导活动。本期活动以“天生我材必有用”为主题，旨在依托绘画，帮助同学们从全新的视角进行自我探索，树立客观的自我认知形象，澄清自身的优缺点，通过成员之间的互动和分享，强化自我表达能力，提升自我觉察和觉察他人需要的能力，同时反思过去、规划未来，更好地促进团体成员的自我接纳。活动指导者为国家三级心理咨询师、绘画心理分析师，学院心理健康教育负责老师李玲玲。

李老师以有趣的暖心小游戏逐渐代入活动，不仅营造了轻松愉悦的活动氛围，而且拉近了团队成员之间的距离。大家首先画出了能够代表自己的植物，并结合自己与所画植物的相似点进行了生动的诠释，李老师从专业的角度解读了大家的画作。接着，在李老师的指导下，大家分别画出了“自己眼中的我”和“别人眼中的我”，在两者的比较中不断认识到自己的优缺点，明确了优缺点是可以相互转化的。随后，大家通过测试了解了自己的气质类型和性格特点，再次对自己的优缺点进行了澄清。最后，同学们通过画面展现出“过去的我”、“现在的我”和“将来的我”，在李老师的循循善诱下，更好地进行了自我觉察，明白了自己是独一无二的，既不可自命不凡，也无需妄自菲薄，对未来也有了更加清晰的规划。活动在同学们的欢声笑语和恋恋不舍中结束，大家纷纷表示期待下一次的团聚。

通过此次活动，同学们变得更加自信、乐观，不仅了解了绘画可以反映出画者的心理状态，而且还掌握了一定的绘画分析小技能，能够更好地处理自己的情绪，悦纳自己，悦纳他人。

报道：韩明明

拍摄：高迪