9月7日下午，校心理健康教育中心主任、副教授李淑娜应邀在J5-302为自动化学院2020级研究生做心理健康教育专题讲座。
本次讲座以学生心理健康的现状，心理健康的标准以及如何调适自己的心理状态三大板块为主要内容。李淑娜老师首先运用分析事例和现场互动等方式讲解了“人类心理健康的现状”和“心理健康的十个标准”等内容。其次介绍了强迫症、抑郁症等常见心理症状，纠正了同学们传统观念上对于心理问题的误区。针对一些普遍的心理问题，李老师给同学们讲解了自我调适方法，介绍了注意力测试训练方式，这种新鲜有趣的测试方式激起了同学们浓厚的兴趣。讲座现场气氛活跃，同学们热情极高。最后在同学们热烈的掌声中，此次讲座圆满结束。
通过这次讲座，同学们增强了对心理知识的理解和对心理健康问题的重视。相信通过这次讲座，同学们不仅可以快速适应研究生生活，在未来的学习生活和工作中更能合理规划自己，争取取得更大的进步。（通讯员：孟庆祥 李凯）
