春光明媚，万物向荣。近日，我校2026年春季主题系列心理活动圆满完成， 共吸引2000余名同学走出教室、亲近自然，在轻松愉悦的氛围中释放压力、调适情绪。

在此次系列活动期间，大学生心理健康教育中心联合地科学院、交通学院、文法学院、自动化学院、经管学院、外国语学院、土建学院、数学学院、储能学院、计算机学院、化工学院与安全学院，以“青衿赴野▪步履生春”“春启新程▪逐光而行”“春风拂心▪自在生长”等主题开展了12场特色活动。在“手迹心声站”和“春日绘画墙”活动中，同学们书写心愿、折叠纸星，表达对未来的期许；在“烦恼纸飞机”活动中，大家将近期压力写在便签上折成纸飞机投出，象征负面情绪的释放；春日套圈和气球保卫战则考验专注力与团队配合，大家瞄准写有“焦虑”“压力”等字样的靶心，在投掷中体验情绪宣泄；还有弹跳球入杯、筷子夹豆、投沙包等积分闯关游戏，激发了同学们的参与热情，同学们在游戏中撕掉“内向”“拖延”“不够优秀”等负面标签，在仪式感中强化积极自我认知。来自测绘学院的王浩宇表示“把烦恼写在纸飞机上扔出去，再和搭档一起踩爆气球，这个春天让我用笑声赶走焦虑。”

本次春季系列心理活动以户外互动、艺术表达、团队协作为主要形式，有效帮助同学们缓解压力、增强心理韧性，营造了温暖向上的校园氛围。我校注重分层次、分阶段开展心理主题活动，做到覆盖每一季度、形成特色品牌，以点面结合的方式提升大学生心理健康素养，学校将不断推动心理关怀从“活动化”走向“日常化”，让每一位学子都能在春华秋实的校园岁月里，心向阳光，自在生长。（通讯员：邱文浩）

春日心晴，趣成长

心随春动，笑相伴

赴一场春日之约