9月9日上午，大学生心理健康教育中心主任李淑娜副教授为海洋学院2020级研究生新生进行心理健康教育讲座，本次讲座以“心理健康与调试”为主题，围绕学生常见的心理问题，引用真实案例，分析了诸如学业压力增大，就业难度增加、人际沟通困难、社会适应能力差等容易引发心理问题的原因。讲座上，李老师通过组织心理小游戏，帮助同学们增进交流，促进感情，同时分享了许多自我调节的方法，用于缓解紧张、低落、焦虑、愤怒等不良情绪，鼓励同学们多接触阳光积极的人和事物，加强人与人之间的沟通交流，保持积极健康的心理状态。