为创新心理健康教育形式，深化朋辈互助理念，2025年4月至5月，文法学院开展了“蓝信封”朋辈心灵赠语系列活动。活动以“言暖润心·笺短情长”为主题，通过书信创作、心灵互动及社会服务三大板块，引导学生关注心理健康、传递温暖力量，吸引了全校学生1000余人次参与。  

活动结合“自我对话”“朋辈关怀”“社会服务”三大维度，设置了丰富多样的环节。在“心声漫笔——写给自己的心灵独白”板块中，学生通过书信与“过去”或“未来”的自己对话，回顾成长历程、书写内心期待。一名参与同学表示：“写信的过程让我重新审视了曾经的困惑，也找到了继续前行的勇气。”

“纸短情长——致陌生的TA暖心赠语”板块分为“校园心灵邮差”和“远方的来信”两部分。学生们为陌生同窗撰写匿名鼓励信件，内容涵盖学业支持、生活感悟等。同时，活动特别设立留守儿童心理服务项目，创新设计了沉浸式互动体验模式，现场招募近200名“蓝信封”通信大使，为留守儿童提供心灵支持。

5月17日，“见字如晤”心灵笔友线下交流会在繁星广场举办。活动设置夸夸课堂、自由创作和心灵互动三大环节。参与者领取包含信纸、书签等物料的“心灵成长包”，并在老师的指导下学习“3E赞美法则”，提升正向沟通技巧。自由创作环节中，学生以诗歌、短句或图画形式即兴表达，作品风格多样，充满创意。匿名信箱的互动环节更是将气氛推向高潮，每位参与者都收获了一封来自陌生人的暖心回信。现场参与人数超200人，有很多同学反馈：“既有趣又有意义，感受到了文字的力量和集体的温暖”。

本次活动通过“书信+互动”的创新形式，将心理健康教育融入实践，有效缓解了学生的学业压力与不良情绪，增强了校园归属感。未来，学院将持续探索心理健康教育新路径，深化朋辈互助机制，拓展社会服务范围，为学子心灵成长注入更多能量。（文字:于淑雅、李晓雯；摄影:邵恩玺、曹溢珊）