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释放压力,青春飞扬——交通学院举办“心灵飞行”纸飞机解压活动

发布时间:2023年11月29日 19:45  点击:

为进一步加强学生心理健康教育,缓解学生心理压力,提高学生的心理素质及适应能力,11月26日,交通学院于繁星广场举办了“心灵飞行”纸飞机解压活动。

活动伊始,同学们在彩色纸片写下学习生活中遇到的烦恼与压力,将彩纸折成纸飞机,之后将承载着烦恼的纸飞机掷向情绪垃圾桶。了解活动规则后,同学们不禁纷纷感叹本次活动构思奇特,创意满满——将承载着烦恼的文字化为纸飞机,让这些烦恼随着纸飞机飞向天空,纸飞机的飞行也象征着内心的解脱和成长。同学们争先恐后地向天空抛出自己的烦恼,在全力掷出纸飞机后,积压已久的情绪得到了释放,脸上缓缓流露出舒展的笑颜。同时,此次活动还为同学们提供了“心灵飞行”海报,同学们可以用所给材料装饰所创作的飞机,装饰精美的纸飞机在海报上进行展示。海报为同学们留白,供大家书写自己的“心晴宣言”,通过共享这些充满力量的文字,激励自己向前的同时也能给予他人力量。

此次活动为学生提供了一个调节心情的平台,有助于学生更好地认识自己,了解自己的实际需求和期望,更好地调整自己的心态,真正起到让心灵飞行的目的。(撰稿:王万楠 赵益娜 摄影孙钰涵 赵益娜)


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