为扎实推进心理育人工作走深走实，引导学生主动觉察自我情绪、合理释放心理压力，培育积极阳光的健康心态，3月31日，交通学院在高地操场举办春日心理健康主题活动。

本次活动设置手迹心声站、星愿折梦站、情绪天气预报、身体扫描和压力消消乐五大沉浸式趣味打卡环节，为同学们打造了一场可感、可触、可参与的心理舒缓之旅。在手迹心声站，同学们描摹手掌轮廓，将成长感悟、心底思绪落笔于纸，以笔墨为媒诉说专属心声；在星愿折梦站，一张张彩纸承载着对生活的美好期许，在指尖翻折间凝聚起心底的温柔与前行的力量；情绪天气预报环节，同学们以晴、阴、雨等天气符号具象化表达当下情绪状态，在自我梳理中完成与内心的对话；身体扫描环节引导同学们放慢脚步、沉下心神，专注感知身体的细微变化，在正念放松中舒缓身心疲惫；压力消消乐环节，随着飞镖刺破气球的清脆声响，学习生活中的压力与烦恼也一同消散。同学们在轻松愉悦的互动氛围中，完成了一场温暖治愈的心灵洗礼。

此次心理健康主题活动，打破了传统心理疏导的单向输出模式，以学生喜闻乐见的沉浸式打卡形式，让心理育人走出课堂、走近学生，有效引导广大学子正视情绪、关爱自我、向阳而行。下一步，交通学院将持续聚焦学生心理健康成长需求，搭建多元化、多层次的心理疏导与成长赋能平台，不断创新心理育人形式，切实帮助同学们以积极健康的心态迎接学习生活中的挑战，在春日里逐光前行，在成长中遇见更好的自己。

（摄影：任泳兆 吴俞颖 撰稿：吴俞颖 审核：刘倩婧 编辑：任泳兆）