3月29日16:00，计算机学院在蓝光报告厅举办“我的情绪我做主”心理讲座，讲座由2018级辅导员王春菊主讲，计算机学院2017级、2018级部分同学参加了讲座。

王春菊从情绪的内涵、对生活的影响、调节与控制这三个方面开展讲解。王春菊以个体的需要是影响情绪的重要因素为引，讲述了情绪与情感、感情有着本质的区别，以及三者间密不可分的关系。她着重介绍了情绪的适应功能、组织功能、动机功能和信号功能，联系到实际当中，就是人会产生积极和消极的情绪状态，而且具有传染性，久而久之，大家就会共同形成一种惯常的氛围，进而对人产生举足轻重的影响。为了尽可能避免消极情绪对人产生的影响，王老师提出了宣泄法、注意力转移法、反向思维法等减弱情绪影响的方法。她还悉心解答了同学们在易班上提出的问题，引导大家变换思考角度看问题，做自己情绪的主人。

大学是人生发展的重要阶段，很多不良情绪也在悄悄侵袭学生们的心灵，希望通过学院举办的心理健康系列活动，可以使同学们正确认识自己，以乐观积极的心态度过自己的大学生活。（通讯员：王宜笑 李致远 赵雨晨 于思瑶 摄影：邓秋阳）