近日，计算机学院心理健康联合会在繁星广场举办“心途有光 情绪解码”主题心理活动。各学院60余学生参与其中，完成了一次与自己情绪的对话。

活动以“情绪因果树”为形式，现场设置抽签区和情绪树粘贴区两大功能区域。一侧的抽签区桌上，整齐摆放着写有各类情绪事件的便利贴；另一侧立着一棵枝干分明的“情绪树”，树干上标注着从“触发事件”到“深层原因”的不同层级。在了解了规则与流程后，同学们依次走向抽签区，随机抽取一张便利贴。有人抽到“考试前失眠”，有人抽到“和朋友吵架后一整天不说话”，还有人抽到“被老师表扬后反而焦虑”……每张便利贴背后，都是一个真实可感的生活片段。同学们认真辨析其对应的情绪因果层级，并将便利贴粘贴到相应的节点上。活动尾声，每位参与者领到了一份纪念小奖品——一枚印有“心途有光”字样的书签。

相关负责人表示，本次活动以“情绪因果树”这种趣味互动的形式，引导同学们直面情绪、理清逻辑，有效提升了情绪管理能力，营造了健康向上的校园心理氛围，帮助大家以更积极的心态面对学习与生活。（通讯员：苏美婷 王志鹏 摄影：苏恒 责编：尹贻娜 审核：郝亮）