情绪是内心世界的集中表现，对情绪的主动觉察和调节是维护心理健康的重要能力。根据《关于开展“友爱校园∙同心共享”心理健康主题教育月活动的通知》，我校于11月12日下午在繁星广场成功举办“心理能量交换”朋辈互助活动，参与学生400余人次。

此次活动由外国语学院承办，以“情绪共鸣，爱心回应”为主题，设计了“情绪交换站”“请与我击掌”“后背奇妙涂鸦”“情绪留言墙”四个项目。活动中，学生们从快乐传递盒中抽取心情便签开启心灵对话；在画板上画下自己的手掌，接力传递，感受人与人之间珍贵的连接；在双人涂鸦中，体验默契与配合的魅力；在心情记录中，分享自己的喜怒哀乐、成长感悟。活动以游戏为媒介，为大学生带来了了一场与情绪的对话、朋辈交流的奇妙之旅，来自外国语学院的辛虹锦同学分享活动感悟：倾听让我感受到温暖，友情互助带给我满满的正能量。

该活动是我校2024年心理健康主题教育月中的一项，以团体游戏的形式释放压力、调节情绪，为大学生搭建了分享心声和传递温暖的桥梁，切实发挥了朋辈力量在心理健康教育中的重要作用。

（通讯员：乔杨 李润涵 张纹菡）

同学们在活动中体验了情绪对话、朋辈交流的奇妙之旅