各学院：

为提高大学生心理健康素养,根据我校2024年学生工作要点，决定开展2024年秋季学期“七个一”心理成长计划系列活动。现将有关事宜通知如下:

一、活动主题

书香筑梦∙同心向阳

二、活动对象

青岛校区全体在校生

三、活动时间

第8-15周(具体安排见活动单)

四、参与方式

通过“PU口袋校园”APP报名参与活动，或根据活动安排现场参与活动。

五、活动内容

1.【周一育心计划】“巧手匠心，创意绽放”手工制作活动。“劳育”健心，通过编制手绳、手串等手工制作活动，提高动手能力，激发创造活力。

2.【周二慧心计划】“对话真实自我”心理卡牌活动。“智育 ”慧心，以心理卡牌、心理剧等桌面游戏形式，普及心理健康知识、提高心理关爱意识。

3.【周三减压计划】“心随音悦”音乐疗愈活动。“美育”润心，发挥身心调节功能，通过音乐体验、听歌识曲等活动，愉悦身心、调节情绪。

4.【周四强心计划】“心语陷阱，欢乐解码”趣味游戏活动。“体育”强心，以团队游戏、趣味竞技等方式，放松身心、提升心理素质。

5.【周五健心计划】“故事奇旅，心灵互动”心理微剧活动。“德育”塑心，通过情境模拟、角色扮演的形式，提升共情能力和人际沟通能力，培养乐观向上的性格品德。

6.【周六润心计划】“心有灵犀，益智合作”益智拼图活动。“美育”润心，以合作拼图等艺术创作的方式，朋辈互动、促进心理成长。

7.【周日友伴计划】“情绪涂鸦，心理解码”涂鸦猜谜活动。减压舒心，发挥朋辈心理互助功能，以你画我猜等互动游戏，促进人际交往,提升心理品质。

学生工作部（处）

                                   2024年10月14日