为提升大学生人际交往能力，塑造积极心理品质，10月9日下午，我校2026年秋季“嵙嵙心语讲堂”第一期在图书信息中心求新讲堂开讲。外国语学院赵鑫老师应邀作人际关系与沟通专题讲座。

讲座以积极心理学为视角，围绕“理解自己”“理解他人”“链接彼此”三个维度展开。赵鑫老师结合校园人际实际，剖析人际交往内耗的成因，阐释认知解读对个人情绪的影响，引导学生正确区分内外归因，减少主观预判，并介绍了共情、有效倾听等人际交往实用技巧。他指出，情绪、固有偏见、防御心态等都会对沟通造成阻碍，倡导同学们在交往中做到看见、理解、回应、连接。针对班级心理工作，赵鑫寄语心理委员，要当好同学的倾听者、陪伴者与支持者，践行接住、共情、澄清、连接的工作原则。

本次讲座把积极心理学理念融入人际教育，帮助同学们掌握科学沟通方法，进一步营造了关注心理健康、朋辈互助成长的校园氛围。（通讯员：祝月盈、成钰）