各学院：

习惯的种子埋进春天，健康的果实终会挂满四季。为贯彻学校第四次党代会精神，提升学生健康意识，落实教育部“健康第一”的教育理念，引导学生锻造强健体魄，养成科学运动习惯，助力身心全面发展。学校开展“青春砺志行”21天云端运动挑战赛，鼓励同学用青春脚步丈量信仰的力量。现将有关事项通知如下：

一、活动时间

2026年5月27日-6月17日

二、活动对象

青岛校区全体在校本科生

三、活动规则

（一）打卡规则

青岛校区在校学生每日在企业微信中打开“工作台-审批-其他-‘青春砺志行’21天云端运动挑战赛”内上传运动记录并附截图（需包含日期与步数）。运动步数达6000以上，即可完成一次有效打卡，每日限打卡一次，多次打卡则当天打卡作废。

（二）补签规则

每日00：00-23：59未提交运动记录或步数不足6000步视为缺卡。每周周日通过易班APP参与“四史知识问答”，答对≥5题/次可补签1次，补签机会限3次。

（三）积分规则：

1.基础积分：每日有效打卡获1分。

2.知识问答积分：每次有10道题目，答对5题以上获2分，全部答对获3分。

3.总积分排名：用于评选云端挑战赛先进集体和个人。

四、奖励机制

（一）完成21天连续打卡（加上补签机会）的个人授予“云端挑战达人”称号。

（二）总积分排名前30名个人授予“云端挑战标兵”称号，并颁发精美礼品。

（三）活动参与率超过50%的学院，取前8名，授予“云端挑战先锋营”称号，此项工作列入学院年度学生工作考核。

五、活动要求

（一）广泛发动。各学院应高度重视，通过多渠道开展动员，充分调动学生参与积极性，确保活动覆盖面和参与率，营造浓厚的运动氛围。

（二）诚信参与。参赛学生须严格遵守打卡规则，确保运动记录真实有效，严禁任何形式造假行为，对查实存在违规行为的个人，取消评优资格。

（三）科学运动。各学院应指导学生根据自身条件制定个性化运动方案，每日运动时长控制在30-60分钟为宜。如确存在不适宜运动的身体情况，向本学院老师说明可不参加本次活动。

山科易班学生工作站

2026年5月25日