为发挥户外运动的自然疗愈力，引导大学生养成健康生活方式、有效应对心理压力，根据学校第二十一届大学生心理健康教育月活动方案，我校于4月27日下午举办户外健心跑活动，600余名师生现场“开跑”。

此次活动由外国语学院承办，以“春履心迹•与光同行”为主题，将心理与体育有机融合，设置了从“心”出发、压力踩踩踩、悦动心灵、“魔”性疗愈包等环节。和以往大学生活动不一样的是，活动以师生合作方式开展，化工学院李玲玲、材料学院马韶霞、外语学院赵鑫、机电学院傅广程、电信学院刘雅斐、海洋学院孙小源、交通学院任泳兆、能源学院刘瀚晖等十余名辅导员和大学生组队嗨玩，趣味横生的活动内容，师生互动的活动形式，充分达到了放松心情、舒缓压力的疗愈作用。参加本次活动的曹珍同学说：“每个环节的任务富有趣味性的同时，又让我能够排解压力、放松心情，感受到了不一样的欢乐。”能源学院辅导员刘瀚晖开心的说“和同学们一起玩太开心了，下次活动还能不能带我们玩？”

该活动是我校第二十一届大学生心理健康教育月活动“体育强心”主题版块中的一项，向学生传递了“运动即良医”的理念，塑造了健康积极的身心观念。后续，我校将继续以积极心理学理念为主导，聚焦普遍性和特定性心理成长主题，在教育月期间陆续推出18项主题活动，持续营造良好校园氛围，助力大学生成长成才。

（通讯：乔杨 赵鑫；摄影：刘虹羽）

大学生积极参与活动，激情挥散压力

大学生和辅导员组队参赛，合力放飞身心