4月19日，我校于图书馆求新讲堂举办2025年春季“嵙嵙心语讲堂”第五期（总第44期）。本次活动由学生工作部主办、电气与自动化工程学院承办，特邀山东省精神卫生中心心身医学科主任米国琳教授担任主讲。自动化学院院长张焕水、学生工作部副部长靳凯、学院党委副书记赵洋及师生代表300余人参加讲座。

米国琳教授以心理健康与身体健康的联动关系为切入点，系统阐释了睡眠质量对心理状态的影响机制，深入解析了压力预警信号的识别方法与应对策略。针对当代大学生常见的身心健康问题，结合临床案例提出切实可行的解决方法，指导青年学子在快节奏的学习生活中建立科学调适机制，有效缓解压力，实现身心协调发展。

讲座全程案例详实、深入浅出，现场互动氛围热烈。学生纷纷表示，将进一步培养正确的自我认知能力和良好的情绪调试能力，始终保持阳光心态和健康体魄，以更加饱满的热情和昂扬姿态投身学习工作。

（通讯：郭婷 乔杨）