《生命的重建》是由美国作家露易丝·海编著的一本宣传健康观念的书籍。作者在书中倡导“整体健康”的观念，揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命整体的完美道路。
在书中，露易丝讲述了她的人生哲学。我们的生命经历，完全是我们自己造就的。我们的一思一念，都在创造我们的未来。最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。每个人最后的防线都是“我不够好。”这只是一个念头，它是可以改变的。当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
我最有印象的一条观点便是：“当下”永远是力量的源泉。我们生命中经历的所有事件，都是由我们过去的思想和信念造成的。它们是由我们过去的想法、所说的话决定的。然而，那是我们的过去。重要的是此时此刻我们选择什么思想、选择什么信念、说什么话，因为我们现在的思想和语言会创建我们的未来。
“当下”的生活才是我们需要把握的，我们的力量存在于此时此刻。当我们真正的将这种思想贯彻到方方面面时，我们就会得到真正的自由！（作者：贾悦）
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