11月30日，学校举行“倾心之约——心路成长，伴我启航”心理访谈活动。大学生心理健康教育中心老师乔杨，学校心健联副会长李许萌、刘琳做客本次访谈。
本次访谈以大学生心理压力为主要话题，围绕压力的形成、来源和如何化解压力展开。乔杨与两位嘉宾交流了压力的内涵和机制，从心理和生理两方面解释了压力的产生原因和过程。乔杨介绍了几种缓解压力的办法，首先是要找准压力源，并仔细分析，以乐观的态度对待压力。其次通过社会支持系统帮助缓解压力和调节情绪。活动现场播放了学校心健联自排自演的大学生心理压力微电影。嘉宾对剧中人物的心理活动做出了分析，并给出建议。最后，在座的同学在乔杨的引导下进行了现场压力释放练习。
“倾心之约”心理访谈是学校师生的现场心理交流对话活动，已连续举办四年，是学校大学生心理健康教育的特色品牌活动。本次活动首创线上—线下互动模式，从前期宣传到活动现场都体现了网络媒体的应用。（通讯员：乔杨 付祥 实习编辑：于鑫）
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