近日，学校于繁星广场举办校园健心跑活动，全校200余名师生参与。

此次活动由电信学院承办，秉持“轻松运动 快乐参与 释放身心 赋能成长”的理念，不设排名、不限速度，参与者根据自身状态，以慢跑或快走的形式，完成5公里路程或8000步的运动目标。现场设置心理科普打卡点位，将情绪管理、压力调适、自我接纳等心理知识融入运动过程；路线中设置“情绪加油站”，志愿者为参与师生派发印有“多巴胺”“内啡肽”“松弛”等正能量文字的情绪贴纸；参与师生通过“健心跑”小程序完成线上捐步打卡，将个人运动步数转化为公益爱心积分，助力帮扶公益项目落地。

“跑步的过程特别放松，不仅锻炼了身体，还学到不少心理小知识，能用步数做公益也很有意义。”电信学院学生顾敦鹏在活动中感慨道。（通讯员：刘雅斐　周珊珊　实习编辑：李曼怡）