4月21日，为迎接第31个世界读书日，我校人文素质教育中心与图书馆主办、文法学院承办的“青衿读书会——师生午餐会”首期活动在图书馆文法学院西侧活动空间启动。图书馆副馆长周广文，文法学院副院长单娟参加活动。文法学院部分教师，《大学人文》课程的学生代表等30余人参加了读书午餐会。本期活动由李艳萍教授主讲积极心理学经典著作《心流：最优体验心理学》。

李艳萍以《心流》为活动切入点，解读其价值：作为积极心理学的开山之作，这本书绝非空洞的心灵鸡汤，而是一套科学幸福方法论，旨在指引人们通过掌控意识，在日常中收获专注高效、幸福感充盈的“最优体验”。针对同学们的困惑，李艳萍拆解《心流》内涵，为大家搭建认知框架。她指出，心流的本质是“行动本身即目的”——当个体全神贯注于当下，不被外在所扰，活动过程便是最大的奖励。

活动中，李艳萍援引书中“精神熵”概念，剖析专注与幸福的内在关联。她解释，“精神熵”是个体意识陷入混乱、被碎片化信息裹挟的状态，也是当代大学生焦虑、空虚的根源。而破解之道，便是通过构建心流，让意识从“混乱”走向“有序”。（通讯员：孙美亚　实习编辑：乔雪茹）