各校区、各学院：

为创新心理健康教育形式，发挥朋辈心理互助功能，培养大学生服务社会、关爱他人的心理品质，现举办“蓝信封”朋辈心灵赠语活动。具体事宜通知如下

一、活动主题

言暖润心·笺短情长

二、活动对象

全体在校生

三、举办单位

主办单位：学生工作部（处）

承办单位：文法学院

四、活动内容

（一）活动一：心声漫笔——写给自己的心灵独白

在这个快节奏的时代，我们常常忘记停下脚步与自己对话。本次活动邀请你提笔给过去的自己写一封信回顾成长历程中的难忘的成长片段、心理困惑，你可以告诉那个年少的自己：“现在的我很好”，也给可以写给未来的自己，将此刻的梦想与期待、困惑与迷茫都倾注于笔端。

无论选择哪个时间维度的对话，相信当笔尖触碰信纸的那一刻，你会在书写中找到情绪的出口，期待你用文字遇见最真实的自己。

（二）活动二：纸短情长——致陌生的TA暖心赠语

（1）校园心灵邮差：在偌大的校园里，每天都有无数故事在上演。本次活动邀请你为校园里的陌生同窗书写关怀信件，它可能会被一个正在图书馆熬夜备考的同学读到，可能会给一个初来乍到的新生带来温暖，也可能会让某个失落的陌生人重展笑颜，让善意与温暖的种子在校园播撒。

（2）“远方的来信”留守儿童心理服务：“你现在的困惑，我也曾经历过”。为发挥高校社会服务功能，活动特别设立留守儿童心理服务板块。信件可以分享你克服困难的真实故事，也可以聊聊大学生活的精彩，解答他们的成长烦恼，为他们树立求学榜样，共同收获真挚的友谊和成长，用温暖的文字为他们描绘更广阔的世界，为远方的孩子带去暖心的心灵支持。

（三）活动三：“见字如晤”——心灵笔友线下交流会

1.活动时间：2025年5月17日

2.活动地点：繁星广场西北角

3.活动流程：

（1）签到打卡：参与者将领取专属“心灵成长包”，内含活动指南、信纸套装、贴纸、书签、特质手环等物品。

（2）夸夸课堂：向同学们介绍正向激励的心理学原理，传授赞美沟通技巧，并现场提供写作提纲。

（3）自由创作：在信纸上传递爱与力量，鼓励多元表达，可以是诗歌、短句或图画。

（4）心灵互动：将信件投入指定的匿名信箱，每位同学都会收到一封来自陌生人的温暖信件。

五、参与方式

1.参与活动一、二的同学需填写报名表（附件1），并加入活动QQ群（群号：1043835642）。提交作品格式为word文档，以“活动类型+学院+姓名”命名，由各学院统一收集，请将附件1汇总表和作品压缩包发送至邮箱skd994974@sdust.edu.cn。各学院至少共提交10份作品，截止时间为2025年5月19日。活动一、二的优秀作品作者将获得相应志愿时长。

2.活动三将通过PU平台报名。

六、其他说明

信纸本无声，提笔见真心；文字本无温，落墨生暖意。期待广大同学积极参与，让我们在书信往来中，以真诚对话心灵，以文字传递温度，在字里行间遇见更好的自己。

           学生工作部（处）     文法学院

                        2025年5月8日